Maman d’un grand adolescent, j’ai traversé plusieurs régions, plusieurs vies professionnelles, et autant de transitions qui m’ont appris à m’adapter, à écouter et à rebondir.

Salariée, entrepreneure, formée au coaching, au sommeil, à l’aromathérapie et aux fleurs de Bach, j’ai peu à peu construit une approche globale, douce et concrète. J’accompagne les enfants, adolescents et adultes dans leurs diverses problématiques et surtout dans leurs recherches de solutions.

Le mouvement fait partie de mon équilibre : le sport, la nature et les voyages. J’accorde aussi une grande importance à l’alimentation : manger sainement, avec plaisir et conscience, est pour moi une vraie source de vitalité.

Je dormais bien puis un jour j’ai eu des problèmes de sommeil. J’ai alors pris conscience à quel point le sommeil était important et vital. Je ne me reconnaissais plus, j’étais sans énergie, je n’avais plus envie de rien. J’ai suivi une formation sur le sommeil et j’ai pu m’aider. Je dors à nouveau. J’ai alors décidé d’inclure ce service dans mon offre de coaching afin de vous aider à retrouver votre vitalité grâce à de bonnes nuits de sommeil.